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Präventionskurse Hatha Yoga
Die Präventionskurse erfüllen die Qualitätsanforderungen des Leitfaden Prävention, der vom Spitzenverband der Gesetzlichen Krankenkassen erstellt wurde.
Da die Krankenkassen unterschiedliche Regeln für die Bezuschussung haben, ist es anzuraten vor dem Beginn des Kurses bei der entsprechenden Krankenkasse anzufragen.
Für die Ausstellung der Teilnahmebescheinigung ist eine Teilnahme von 80% erforderlich.
Zertifizierung Naurod PDF Download
Zertifizierung Niederseelbach PDF Download
Was ist Yoga?
Im alten Indien meinte YOGA zunächst etwas ganz Praktisches:
das Anbinden oder Anschirren von Zugtieren vor einen Wagen.
Auch Sie kennen das deutsche Wort "Joch", welches mit dem Wort
YOGA eng verbunden ist.
Was ist Pilates?
Pilates ist ein ganzheitliches Trainingssystem das
die Bauchmuskulatur
den Beckenboden
den Rücken
die Schultermuskulatur stärkt
den Streßabbau fördert