Polzer-Yoga Yogalehrer BDY/EYU zert. Pilates Trainer

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Präventionskurse Hatha Yoga

Die Präventionskurse erfüllen die Qualitätsanforderungen des Leitfaden Prävention, der vom Spitzenverband der Gesetzlichen Krankenkassen erstellt wurde.

Da die Krankenkassen unterschiedliche Regeln für die Bezuschussung haben, ist es anzuraten vor dem Beginn des Kurses bei der entsprechenden Krankenkasse anzufragen.

Für die Ausstellung der Teilnahmebescheinigung ist eine Teilnahme von 80% erforderlich. 

Zertifizierung Naurod PDF Download 

Zertifizierung Niederseelbach PDF Download

 

 

Was ist Yoga?

Im alten Indien meinte YOGA zunächst etwas ganz Praktisches:
das Anbinden oder Anschirren von Zugtieren vor einen Wagen.
Auch Sie kennen das deutsche Wort "Joch", welches mit dem Wort
YOGA eng verbunden ist.   

Weiterlesen: Was ist Yoga?

Was ist Pilates?

Pilates  ist ein ganzheitliches Trainingssystem das

 die Bauchmuskulatur

 den Beckenboden

 den Rücken

 die Schultermuskulatur stärkt

 den Streßabbau fördert

Weiterlesen: Was ist Pilates?

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